胸侧面一按疼可能由多种原因引起，比如肌肉拉伤、肋骨软骨炎等。一般来说，不同原因导致的胸侧面按疼处理方式不同。
可能的常见原因及表现
肌肉拉伤：
运动相关：如果近期有剧烈运动，像俯卧撑、引体向上等，就可能导致胸侧肌肉拉伤。这种情况下，胸侧面按疼会在运动后明显，局部可能有轻微肿胀。姿势不当：长时间不良姿势，比如弯腰驼背久坐，也可能引起胸侧肌肉慢性拉伤，按疼会持续存在，活动时可能加重。
肋骨软骨炎：
非特异性肋骨软骨炎：多见于青壮年，病因尚不明确。胸侧面局部会有疼痛，按压时疼痛明显，有时疼痛还会放射到背部或腹部，疼痛程度不一，可能隐痛也可能较剧烈。感染性肋骨软骨炎：多有局部感染病史，除了胸侧面按疼，还可能伴有局部红肿、发热等症状。
胸膜炎：
结核性胸膜炎：由结核杆菌感染引起，除了胸侧面按疼，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状，咳嗽时疼痛会加重。化脓性胸膜炎：多由细菌感染导致，胸侧面按疼较剧烈，同时可能有高热、寒战等表现，呼吸也会受到影响。
如何初步判断与应对
肌肉拉伤的初步判断与应对：
如果是运动导致的肌肉拉伤，在受伤后的48小时内可以进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛；48小时后改为热敷，促进血液循环。要注意休息，避免剧烈运动，一般经过1 - 2周可逐渐恢复。
肋骨软骨炎的初步判断与应对：
对于非特异性肋骨软骨炎，疼痛较轻时可通过休息、局部热敷缓解；疼痛较明显时可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬等。感染性肋骨软骨炎则需要及时就医，进行抗感染治疗。
胸膜炎的初步判断与应对：
结核性胸膜炎需要抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平等，治疗周期较长，一般需要6 - 9个月。化脓性胸膜炎则要根据细菌培养结果选用敏感抗生素进行治疗。胸侧面一按疼原因较多，一旦出现这种情况，若休息后无缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，通过相关检查明确病因，再进行针对性处理。