在正常情况下，颈部是可以摸到部分淋巴结的。一般来说，成年人颈部能摸到直径约0.2~0.5厘米的淋巴结，这些淋巴结通常质地柔软、表面光滑、与周围组织无粘连，也不会有压痛感。
正常颈部淋巴结的特点
位置分布： 颈部淋巴结主要分布在颌下、颏下、颈前、颈后等区域。颌下淋巴结一般在下巴下方两侧较容易摸到，颏下淋巴结位于下巴中间下方。正常情况下这些淋巴结体积小，不易被察觉。触感表现： 正常淋巴结触摸时感觉质地柔软，像触摸自己的嘴唇一样，表面比较光滑，而且可以滑动，与周围组织没有粘连，用手按压也不会有疼痛的感觉。
异常颈部淋巴结的情况
肿大原因： 当身体受到感染时，比如口腔有炎症、咽喉部发炎等，颈部淋巴结可能会肿大。像扁桃体炎发作时，颌下淋巴结可能会肿大。另外，一些肿瘤性疾病也可能导致颈部淋巴结肿大，比如淋巴瘤患者常常会出现颈部多个淋巴结肿大的情况。肿大表现： 异常肿大的淋巴结体积会明显增大，直径可能超过1厘米，质地变得坚硬，像触摸鼻尖一样，表面不光滑，与周围组织粘连在一起，按压时会有明显的疼痛感觉。
如何判断颈部淋巴结是否正常
自我检查方法： 可以站在镜子前，头稍微低一点，用手指轻轻触摸颈部各个区域。先从颌下开始，然后是颏下、颈前、颈后等部位。触摸时要注意淋巴结的大小、质地、活动度以及是否有压痛。如果发现淋巴结明显肿大、质地变硬、活动度差或者有压痛，就要引起重视。就医情况： 如果自己摸到颈部淋巴结有异常表现，或者同时伴有发热、消瘦、局部疼痛等其他不适症状，应及时到医院就诊。医生一般会通过体格检查、超声检查甚至病理活检等方式来明确颈部淋巴结异常的原因，比如超声检查可以清晰地看到淋巴结的大小、形态等情况，帮助判断淋巴结是良性还是恶性。