早上总拉肚子可能由多种原因引起。比如肠道功能紊乱时，约有10%-15%的人会出现晨起腹泻的情况。
一、饮食因素
前一天饮食不当： 如果前一天吃了过多生冷、油腻的食物，像大量食用冰淇淋、油炸食品等，这些难以消化的食物会刺激肠道，导致早上拉肚子。例如，一次性吃了超过200克的油炸薯条，就可能引发肠道不适，出现晨起腹泻。食物过敏或不耐受： 有些人对特定食物过敏或不耐受，比如乳糖不耐受者，体内缺乏分解乳糖的酶，早上喝了牛奶后，就会出现拉肚子的情况，这类人群占人群比例约2%-30%不等，具体因地区和人群而异。
二、肠道疾病
肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠道疾病，患者常出现腹痛、腹泻等症状，其中晨起腹泻是比较典型的表现。约有10%-20%的人群受其困扰，女性发病率略高于男性。炎症性肠病： 像溃疡性结肠炎，患者肠道存在炎症，会导致肠道黏膜受损，出现腹泻症状，常常在早上较为明显。这类疾病的发病与自身免疫等多种因素相关，在我国发病率相对较低，但也不可忽视。
三、其他因素
腹部受凉： 夜间睡眠时腹部保暖不当，腹部着凉后会影响肠道蠕动，导致早上拉肚子。比如秋冬季节夜间温度较低，没有盖好被子，就容易出现这种情况。内分泌疾病： 像甲状腺功能亢进症，患者甲状腺激素分泌过多，会加快肠道蠕动，从而出现晨起腹泻的现象。据统计，约有5%-10%的甲亢患者会伴有肠道功能紊乱的表现。