阴茎肿了一圈像游泳圈可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.包皮嵌顿：如果包皮过长或过紧，强行将包皮翻回冠状沟时，可能会导致包皮嵌顿，引起阴茎肿胀。这种情况下，应尽快就医，医生可能会进行手法复位或手术治疗。
2.过敏反应：使用某些避孕套、润滑剂或其他外用药物时，可能会引起过敏反应，导致阴茎肿胀。此时应停止使用可疑的物品，并尽快就医，医生可能会开一些抗过敏药物。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能引起阴茎炎症，导致肿胀。常见的感染原因包括性传播疾病、尿道炎等。如果伴有疼痛、瘙痒、分泌物等症状，应及时就医，进行相应的检查和治疗。
4.阴茎损伤：阴茎受到外力撞击、挤压或过度摩擦等损伤时，可能会引起肿胀。在这种情况下，应立即冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
5.其他原因：阴茎肿瘤、血管性疾病等也可能导致阴茎肿胀。但这些情况相对较少见，如果肿胀持续不消退或伴有其他异常症状，应及时就医进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和相关检查来确定。在没有明确诊断之前，不建议自行使用药物治疗。
如果出现阴茎肿胀的情况，应尽快就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，应注意保持阴茎清洁，避免搔抓和摩擦，避免过度性生活或使用刺激性物品。如果有性伴侣，应同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。