长期肾虚可能会对身体健康造成多种危害，以下是一些可能的影响：
1.生殖系统问题：肾虚可能导致男性阳痿、早泄、遗精等性功能障碍，以及女性性冷淡、月经不调、不孕等问题。
2.泌尿系统问题：肾虚可引起尿频、尿急、尿痛、遗尿、尿失禁等泌尿系统症状。
3.精神状态问题：长期肾虚可能导致精神不振、疲劳、失眠、健忘、注意力不集中等问题，影响生活质量。
4.免疫力下降：肾虚会使身体的免疫力下降，容易感染疾病，且患病后恢复较慢。
5.其他健康问题：肾虚还可能与骨质疏松、腰膝酸软、耳鸣、脱发等健康问题相关。
为了维护身体健康，建议采取以下措施：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免过度劳累，尤其是要注意腰部的保暖。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.如有肾虚症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和具体情况不同，因此在面对肾虚问题时，最好咨询专业的医生或中医师，以便获得个性化的建议和治疗方案。