肾虚会对身体多个方面产生危害。从中医角度看，肾虚可能导致多种问题。比如在生殖系统方面，男性可能出现性功能减退，有调查显示约30%的性功能障碍患者存在肾虚相关因素；女性可能出现月经不调等情况。
对生殖系统的影响
男性生殖方面： 肾虚可能使男性精子质量下降，影响生育能力。一些研究发现，肾虚的男性精子活力、浓度等指标可能低于正常人群。女性生殖方面： 女性肾虚可能引起月经周期紊乱，月经量或多或少，还可能影响受孕几率，导致不易怀孕等情况。
对骨骼健康的影响
骨质疏松风险增加： 中医认为肾主骨，肾虚会影响骨骼的正常代谢。临床数据表明，肾虚人群发生骨质疏松的概率比正常人群高约20%。骨骼会变得脆弱，容易发生骨折等情况，尤其是中老年人肾虚时更易出现这种问题。腰膝酸软： 很多肾虚的人会经常感觉腰膝酸软无力，尤其是在劳累后这种症状会更加明显，影响日常的活动和生活质量。
对免疫系统的影响
免疫力下降： 肾与免疫功能密切相关，肾虚会使人体的免疫力降低。这就会导致身体更容易受到病原体的侵袭，比如更容易感冒，而且感冒后恢复的时间也会比正常人长。据统计，肾虚人群一年中感冒的次数比正常人群多1 - 2次。易患慢性病： 由于免疫力下降，肾虚的人相对更容易患上一些慢性疾病，如慢性肾炎等，而且患病后病情也较难控制。