顺产主要包括以下三个过程：
一、第一产程是从规律宫缩开始至宫口开全，此过程可分为潜伏期和活跃期。潜伏期是从宫口未开到开三公分，这期间初产妇进展相对较慢，经产妇会快一些；活跃期则是从开三公分到宫口开全。
二、第二产程即胎儿娩出阶段，这是妈妈最为辛苦的过程，疼痛最为剧烈，且最需要用力娩出胎儿。
三、第三产程为胎盘娩出，产后出血易在此时发生，通常是由于妈妈疲劳、子宫收缩乏力或胎盘滞留等原因导致，生产中一定要积极配合医生指导才更易顺产，顺产之后一定要注意充分休息，避免剧烈运动，保持会阴部卫生清洁，不可食用生冷辛辣刺激性食物。
在顺产过程中，第一产程的潜伏期，虽然宫口扩张速度相对较慢，但产妇也需要密切关注宫缩情况。随着宫缩逐渐规律和加强，产妇可能会感到腹部阵阵发紧和疼痛。进入活跃期后，宫口扩张速度加快，产妇的疼痛也会加剧，此时医护人员会密切监测宫口扩张程度和胎儿情况。
第二产程对于产妇来说是体力消耗最大的阶段。产妇需要在宫缩时正确用力，以帮助胎儿顺利娩出。这需要产妇有足够的耐力和力量，同时也需要医护人员给予正确的指导和鼓励。
而在第三产程，虽然胎盘娩出相对较为容易，但也不能掉以轻心。如果出现产后出血，医护人员需要及时采取措施进行止血和处理，如按摩子宫、使用宫缩剂等。产妇在产后要按照要求进行休养和护理，以促进身体恢复。总之，顺产的每个过程都非常重要，产妇和医护人员都需要密切配合，才能确保分娩过程顺利和母婴安全。
总结提示：顺产分三个过程，每个过程都有其特点和注意事项，产妇和医护人员需共同努力确保顺利分娩。