哺乳期乳腺增生的应对方法：病情较轻时可选择局部热敷和按摩来缓解乳房胀痛感，病情严重时可遵医嘱用药物治疗。
一、热敷法
在哺乳期不能随意用药，如果乳腺增生病情较轻，可以用热毛巾敷在乳房上。这是因为热敷能够促进乳房部位的血液循环，从而有助于减轻胀痛感。
二、按摩法
可以采用推抚按摩、揉捏按摩、揉压按摩、震荡按摩等方法。具体的操作方式可以咨询理疗医师。比如推抚按摩，可以从乳房根部向乳头方向进行推抚；揉捏按摩则是用手指揉捏乳房组织等。通过适当的按摩能够在一定程度上缓解乳腺增生的症状。
三、药物治疗
如果乳腺增生较为严重，可以遵医嘱服用红金消结片、小金丸、乳康片、乳癖消等药物进行治疗。但为了安全起见，在用药期间需要暂停哺乳。比如红金消结片，具有舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛的功效；小金丸，有散结消肿、化瘀止痛的作用等。
总之，哺乳期乳腺增生要根据具体病情选择合适的方法来处理，以缓解症状和促进恢复。同时，要密切关注病情变化，如有异常应及时就医。