出现眼袋可以通过多种方式解决，常见的有非手术和手术方法。一般来说，非手术方式相对较为温和，手术方式则能更显著地改善眼袋问题。
非手术改善方式
日常护理：
眼部按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，促进眼部血液循环，有助于减轻眼袋。比如早上起床后和晚上睡觉前各进行一次这样的按摩。使用眼霜： 选择含有咖啡因、维生素E等成分的眼霜，每天早晚清洁脸部后，取适量眼霜涂抹在眼周，轻轻按摩至吸收。这类眼霜可以帮助紧致眼周肌肤，一定程度上缓解眼袋问题。
生活习惯调整：
保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足容易导致眼袋加重。尽量保持规律的作息时间，每天在相同的时间段上床睡觉和起床。控制盐分摄入： 饮食中要减少盐分的摄取，因为高盐饮食会导致身体积水，加重眼袋。每天盐分摄入量最好控制在6克以下。
手术改善方式
内切法去眼袋：
适用人群： 适合皮肤弹性较好、眼袋主要是脂肪突出的年轻人。这种方法是从眼睛的结膜面做切口，去除多余的脂肪，外面不会留下疤痕。手术时间相对较短，一般在30分钟左右。术后恢复： 术后肿胀相对较轻，通常1 - 2周左右基本消肿，不影响正常的工作和生活。
外切法去眼袋：
适用人群： 适合年龄较大、眼袋同时伴有皮肤松弛的人群。外切法会在下眼睑睫毛下方做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤，然后缝合伤口。手术能有效改善眼袋和皮肤松弛问题，但术后恢复时间相对长一些，一般需要1 - 3个月才能完全恢复自然。