高血压引起头晕，可能是血压波动或血压过高导致，也可能是其他健康问题引起。以下是一些应对建议：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下，放松身体，避免摔倒。
2.测量血压：使用血压计测量血压，了解血压水平。如果血压过高，可考虑服用降压药物，但请在医生指导下使用。
3.保持冷静：头晕可能会引起紧张和焦虑，但应尽量保持冷静，避免情绪波动过大。
4.就医诊治：如果头晕症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定头晕的原因，并制定相应的治疗方案。
5.调整生活方式：保持健康的生活方式对控制高血压和缓解头晕症状非常重要。包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜、保持良好的心态等。
6.遵医嘱服药：如果已经被诊断为高血压，应按照医生的建议按时服药，不要自行增减药量或停药。
7.定期复查：定期复查血压，以及时了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和对高血压的反应都可能不同，因此最好在出现头晕症状时及时就医，以便获得个性化的建议和治疗。此外，高血压患者应密切关注自己的健康状况，如有异常应及时就医。