孕妇吃什么来补血，可分为药物与食物两类方式。
一、药物：
要是孕妇贫血情况严重且通过食疗无法有效改善，那么可在医生指导下服用补铁剂，像葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。
二、食物：
1.可补铁补血的食物包括猪肝、瘦肉、牛肉、羊肉、黑木耳、红枣、菠菜、枸杞等。
2.同时也应食用一些富含维生素C的食物，例如猕猴桃、橘子、橙子、葡萄等，因为维生素C能够促进铁的吸收。
在怀孕期间，孕妇身体极为敏感，需注意以下方面：饮食要清淡，多选择易消化且温和的食物；积极补充叶酸和维生素；避免食用糖分过高、盐分过高、油腻以及生冷的食物，这些食物均会对胎儿健康产生不良影响。平时要多休息，不可过度疲劳，还要保持良好的心情以及规律的生活。
总之，孕妇补血要综合考虑药物和食物，同时注意孕期的各种饮食和生活宜忌，以保障自身和胎儿的健康。