孕妇睡觉呼吸困难憋醒可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫腹部和肺部，导致呼吸困难。建议采取侧卧位睡眠，尤其是左侧卧位，可以增加子宫的血液供应，减轻对肺部的压迫。
2.激素变化：怀孕期间，体内激素水平的变化可能导致呼吸功能的改变。可以尝试深呼吸、放松技巧和适当的运动来缓解呼吸困难。
3.仰卧位低血压综合征：孕妇在仰卧位时，子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心脏输出量下降，从而引起低血压和呼吸困难。建议睡觉时尽量采取侧卧位。
4.其他原因：如贫血、心脏病、肺部疾病等也可能导致孕妇呼吸困难。如果呼吸困难严重或伴有其他不适症状，如胸痛、心悸、水肿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在孕期，孕妇应注意以下几点来改善睡眠质量和呼吸困难的问题：
1.保持良好的睡眠姿势：侧卧位是比较适宜的睡眠姿势，可以在两腿之间和背部垫一个枕头，以减轻腹部和背部的压力。
2.控制体重：过重的体重会增加心脏和肺部的负担，导致呼吸困难。遵循医生的建议，合理控制孕期体重的增长。
3.避免过度劳累：避免长时间站立或行走，适当休息，减轻身体的疲劳感。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免过度进食或过度饮酒。
5.定期产检：按时进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
如果孕妇对呼吸困难问题感到担忧或不适，建议咨询医生或专业的妇产科医生，以获取个性化的建议和指导。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗方案。