脚底痛的治疗方法需根据病因来定。比如因长时间走路等导致的脚底痛，可通过休息等方式缓解。
物理治疗缓解
热敷： 可以用40~50℃的温水泡脚，每次15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进脚底血液循环，减轻疼痛。按摩： 自己用手指轻轻按摩脚底，从脚跟向脚趾方向，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次，能放松脚底肌肉，缓解疼痛。
鞋垫辅助矫正
减震鞋垫： 如果是因为走路姿势不当或鞋子不合适引起的脚底痛，可选择带有减震功能的鞋垫，这种鞋垫能分散脚底压力，一般一副减震鞋垫价格在10~50元左右，能使用几个月。定制矫形鞋垫： 对于有足弓问题等较严重情况的人，可以定制矫形鞋垫，费用大概在100~500元不等，能根据个人脚底情况进行精准矫正。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物，能起到消炎止痛的作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量使用。但短期缓解脚底因炎症等引起的疼痛效果较好。外用止痛膏： 比如含有辣椒素等成分的外用止痛膏，贴在脚底疼痛部位，能通过刺激神经末梢暂时缓解疼痛感觉，一盒外用止痛膏大概有10贴左右，价格在10~30元。
就医治疗情况
足底筋膜炎： 如果脚底痛持续时间较长，超过2周以上，且经过自我处理没有明显缓解，可能是足底筋膜炎等疾病。这时需要就医，医生可能会进行局部封闭治疗等。一般局部封闭治疗一次的费用在100~300元左右，但要注意不是所有人都适合封闭治疗。跟骨骨刺： 要是怀疑有跟骨骨刺导致的脚底痛，可能需要进行X线等检查。如果确诊跟骨骨刺，严重的可能需要手术治疗，手术费用根据不同地区和医院有所不同，大概在5000~10000元左右，但手术是最后的治疗手段，多数人通过保守治疗能缓解症状。