月经33天一个周期通常是正常的。月经周期是从本次月经第一天至下次月经第一天。一般在21天到35天之间，平均为28天，所以33天的周期处于正常范围内。
一、影响月经周期的因素众多。女性内分泌容易受多种因素干扰，比如：
1.工作过度劳累；
2.日常生活环境突然改变；
3.长期精神紧张；
4.长期失眠等。这些因素都可能引发女性内分泌变化，进而导致排卵提前或推后。
二、月经周期偶尔波动也属正常现象。女性月经周期偶尔提前或推后一周左右是正常的，通常无需特殊处理，通过调整生活方式，如规律作息、缓解压力等，可改善内分泌状况，促使月经周期恢复正常。
三、月经期间的注意事项。女性在月经期要注意保暖，防止受凉，同时要保持卵巢卫生，禁止性生活，以免因盆腔感染导致腹痛等不适。
如果患者在月经期间出现任何不适症状，建议尽早前往医院就诊，完善彩超等检查以明确原因，并在医生指导下积极治疗。
总之，月经33天周期正常，影响月经周期的因素多，偶尔波动无需担心，但月经期间要注意相关事项，有不适及时就医。