焦虑、失眠的表现包括入睡困难、易醒、早醒、焦虑、烦躁不安等。这类患者一般可前往医院的精神心理科、睡眠医学科以及心理咨询科就诊，但因各医院等级与分科存在差异，可能会有所不同。焦虑、失眠既可偶尔出现，也可长期持续，常见的治疗方法有心理治疗、改变习惯、药物治疗等。
一、心理治疗：
1.焦虑失眠患者可在精神心理科接受心理治疗，从认知方面调整患者对失眠的态度，尽可能减少对睡眠的过度关注。
2.在行为上通过呼吸训练或肌肉放松训练来改善睡眠状况。
二、改变习惯：
1.患者平时应调整作息时间，形成规律作息，白天尽量减少午睡时长。
2.还可适当进行体育运动以放松肌肉组织。
3.睡前不应过度兴奋，也不宜玩手机或过度饱食。
三、药物治疗：
1.失眠严重者应及时明确病因，在医生指导下选择针对性药物促进睡眠，如褪黑素或抗焦虑的苯二氮卓类药物等。
总之，对于焦虑、失眠问题，需要综合运用多种治疗方法，根据具体情况选择合适的方式来改善症状。同时，患者自身也应积极配合治疗，养成良好的生活习惯。