白细胞和中性粒细胞数目偏低可能由多种原因引起，比如某些感染（如病毒感染）、血液系统疾病等。一般来说，当成人外周血中性粒细胞绝对值低于2×10⁹/L时，称为中性粒细胞减少；低于0.5×10⁹/L时，称为粒细胞缺乏症。
可能的成因
感染因素： 病毒感染是常见的引起白细胞和中性粒细胞数目偏低的原因，像流感病毒、风疹病毒等感染后，可能会导致白细胞和中性粒细胞数量下降。例如，流感患者在发病后进行血常规检查，常可发现白细胞和中性粒细胞数目偏低的情况。血液系统疾病： 一些血液系统疾病也会导致这种情况，比如再生障碍性贫血，患者骨髓造血功能衰竭，会出现全血细胞减少，包括白细胞和中性粒细胞数目偏低；还有骨髓增生异常综合征，骨髓中的造血细胞发育异常，也可能引起白细胞和中性粒细胞数目降低。药物因素： 某些药物也可能导致白细胞和中性粒细胞数目偏低，如抗肿瘤药物、氯霉素、磺胺类药物等。这些药物可能会抑制骨髓的造血功能，从而影响白细胞和中性粒细胞的生成。例如，长期服用氯霉素的患者，需要定期监测血常规，警惕出现白细胞和中性粒细胞数目偏低的情况。
如何监测与观察
定期检查血常规： 对于怀疑白细胞和中性粒细胞数目偏低的人群，要定期进行血常规检查，一般建议至少每1 - 2个月检查一次血常规，以便及时发现数值的变化。通过血常规检查中的白细胞计数、中性粒细胞绝对值等指标来判断数值的变化趋势。观察伴随症状： 同时要注意观察是否有伴随症状，比如是否有发热、乏力、头晕、易感染等表现。如果出现反复发热，且在感染情况下白细胞和中性粒细胞数目仍然偏低，就要进一步排查原因。例如，患者如果经常出现低热，同时白细胞和中性粒细胞数目持续偏低，就要考虑是否存在血液系统疾病或者严重感染未控制等情况。
生活注意事项
预防感染： 白细胞和中性粒细胞数目偏低的人抵抗力相对较弱，容易发生感染，所以要注意预防感染。保持居住环境的清洁卫生，经常通风换气；尽量避免去人员密集、空气不流通的场所；注意个人卫生，勤洗手。例如，在流感流行季节，尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。合理饮食： 要注意合理饮食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以增强机体抵抗力；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等营养物质。例如，每天可以摄入适量的鸡肉、苹果等，维持身体正常的营养需求。避免接触有害因素： 要避免接触可能影响骨髓造血功能的有害因素，如苯、甲醛等化学物质，避免长期接触射线等。如果工作环境可能接触这些有害因素，要做好防护措施。