脸上三角区长痘痘通常是由饮食不当、清洗不到位、皮脂腺分泌旺盛、病原菌感染等因素所致。以下具体说明。
一、饮食不当：
如果经常食用高脂肪和高热量的食物，比如烧烤、肥肉、油炸食物等，这些食物会使脸上三角区产生较多分泌物，进而导致毛孔堵塞，于是就可能引发脸上三角区长痘痘。对此，建议合理调整饮食结构，平时多进食蔬菜和水果。
二、清洗不到位：
在洗脸时，如果对脸上三角区的清洗不彻底，容易造成局部毛孔堵塞，从而导致痘痘出现。洗脸时应使用温水，同时建议配合使用洗面奶，这样有助于改善局部状况。
三、皮脂腺分泌旺盛：
若体内雄性激素分泌增多，会致使脸上三角区皮脂腺分泌过于旺盛，从而导致局部长出痘痘。此时，建议保证充足的睡眠、避免熬夜，这样可以预防内分泌失调。
四、病原菌感染：
当身体抵抗力下降时，可能会引发细菌感染，导致脸上三角区局部毛囊受到感染，进而容易引起痘痘。这就需要注意局部卫生，并且可以在医生的指导下外用红霉素软膏、金霉素软膏等药物进行治疗。
脸上三角区长痘痘期间，切不可用手挤压，以免加重感染。
总之，了解脸上三角区长痘痘的原因并采取相应的措施，有助于改善痘痘情况，同时要注意避免一些不当行为加重病情。