左侧屁股胀痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会出现劳损，导致疼痛和胀痛感。
2.神经受压：如果左侧臀部的神经受到压迫，如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等，可能会引起臀部疼痛，甚至向下肢放射。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、感染、骨折或脱位等疾病也可能导致左侧屁股胀痛。
4.骶髂关节问题：骶髂关节的病变，如炎症、错位等，也可能引起左侧屁股疼痛。
5.外伤：左侧臀部受到外伤，如撞伤、扭伤或跌伤等，可能导致肌肉拉伤、骨折或软组织损伤，引起疼痛。
6.感染：臀部皮肤感染、深部组织感染或感染性疾病，如流感、肺炎等，也可能导致左侧屁股胀痛。
7.其他原因：肠道疾病、泌尿系统疾病、血管疾病等也可能引起左侧屁股胀痛。
如果左侧屁股胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、下肢麻木无力、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行体格检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，减轻臀部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在左侧屁股上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩左侧臀部，缓解肌肉疲劳和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。