左侧屁股痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损或拉伤、腰椎间盘突出、髋关节疾病、骶髂关节问题、神经病变、感染、肿瘤等。在等待就医期间，可以采取休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等措施缓解疼痛。但自我治疗只能缓解症状，不能根本解决问题，及时就医并接受专业治疗是关键。
左侧屁股痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会出现劳损或拉伤，导致疼痛。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或损伤时，可能会压迫神经根，引起臀部、腿部甚至脚部的疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、感染、强直等疾病，以及髋关节发育不良等问题，都可能导致左侧屁股痛。
4.骶髂关节问题：骶髂关节的损伤、炎症或错位，也可能引起左侧屁股痛。
5.神经病变：如坐骨神经痛，可能由于神经受压或受损而导致左侧屁股及腿部疼痛。
6.感染：臀部或髋关节周围的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，也会引起疼痛。
7.肿瘤：臀部或盆腔内的肿瘤，如良性或恶性肿瘤，也可能导致左侧屁股痛。
8.其他原因：外伤、血管疾病、内脏疾病等也可能引起左侧屁股痛。
如果左侧屁股痛持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量减少对臀部的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次1520分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
5.物理治疗：如电疗、热疗、超声等物理治疗方法，可能有助于缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根本解决问题。及时就医并接受专业治疗是关键。