肾气虚的症状主要有这些表现。肾气虚常见的有腰膝酸软，很多肾气虚的人会感觉腰部和膝盖部位隐隐作痛，活动后可能加重。还会有身体乏力的情况，比如稍微活动一下就觉得没力气，精神状态也欠佳。
泌尿系统相关表现
小便异常：肾气虚可能导致小便次数增多，尤其是夜间小便次数明显增加，有的患者一晚上可能要起夜2 - 3次甚至更多。还可能出现小便失禁的情况，在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，不自主排尿。遗精或早泄：对于男性来说，肾气虚可能会引发遗精现象，或者出现早泄问题，影响正常的性功能。
身体其他部位表现
呼吸气短：肾气虚会影响呼吸功能，表现为呼吸气短，稍微运动后气短症状更明显。比如平常走路速度稍快，就会感觉气不够用，需要深呼吸。头发稀疏或脱落：中医认为肾其华在发，肾气虚时头发的营养供应不足，可能出现头发稀疏、易脱落的情况。
精神方面表现
记忆力减退：肾气虚会影响大脑的功能，导致记忆力下降，容易忘事，比如刚刚做过的事情很快就记不起来了。容易疲劳：除了身体乏力外，肾气虚的人还会感觉精神上容易疲劳，即使没有做什么重体力活，也会觉得累，休息后缓解不明显。