腰间盘突出手术方式有多种，其中显微镜下椎间盘髓核摘除术较为常用。一般来说，该手术创伤相对较小，术后恢复相对较快。
一、显微镜下椎间盘髓核摘除术
手术原理： 通过显微镜放大术野，医生能更清晰地看到病变的椎间盘组织，精准地摘除突出的髓核，解除对神经的压迫。适用情况：适用于单纯腰椎间盘突出，且神经受压症状明显的患者。优势：相比传统开放手术，创伤小，对周围组织损伤小，术后恢复时间可能缩短，一般术后1 - 2周可逐步进行康复活动。
二、椎间孔镜下髓核摘除术
手术原理： 利用椎间孔镜经患者身体侧方进入椎间孔，在可视环境下摘除突出的髓核。适用情况：适合大多数腰椎间盘突出症患者，尤其是单节段的腰椎间盘突出。优势：创伤极小，皮肤切口仅7mm左右，如同钥匙孔大小，术后疼痛轻，恢复快，通常术后第2天就可佩戴腰围下地活动，术后1个月左右基本能恢复日常轻度活动。
三、腰椎后路椎板切除减压植骨融合内固定术
手术原理： 切除部分椎板，解除神经压迫后，进行植骨融合，并用内固定装置稳定脊柱。适用情况：适用于腰椎间盘突出同时伴有腰椎不稳、腰椎管狭窄等情况的患者。优势：能有效稳定脊柱，解决神经压迫问题，对于有脊柱稳定性问题的患者效果较好，但手术创伤相对前两种稍大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常生活，但能从根本上解决脊柱稳定性相关问题。