每天手淫一次属于手淫过度，其过度主要体现在性生活、身体、心理等方面的危害。
一、对性生活的危害：
1.男性方面：如果男性手淫过度，会导致龟头敏感度提升，精液质量下降，性欲减退，甚至引发阳痿等问题。
2.女性方面：女性由于阴部长期受到摩擦，会使其感觉变得迟钝，容易导致性冷淡，致使在性生活中难以获得快感。
二、对身体的危害：
1.男生方面：在青少年时期，过度手淫可能导致钙流失，对骨骼、牙齿及阴茎发育产生不良影响；成年人过度手淫则会引起肾虚，出现阳痿早泄、脱发等状况，还可能引发各种泌尿系统疾病，如尿道炎、前列腺炎等。
2.女性方面：女性过度手淫容易造成下腹及会阴部不适、腰酸无力等情况，并且增加患阴道炎等妇科疾病的风险。
三、对心理的危害：
过度手淫后，很多人会因之产生内疚和自责的心理，进而产生自卑感，长期处于抑郁情绪中，导致精神萎靡，情绪低落。
需要强调的是，过度手淫造成的这些危害往往是难以逆转的。因此在日常生活中，要有节制地进行，同时多运动，以提升自身身体素质。
总结概况提示：要清楚认识到每天手淫一次即属于过度手淫，其会给性生活、身体和心理带来诸多危害，要注意避免过度手淫，保持健康生活方式。