新生儿睡觉睡反了，可能是由于生物钟尚未完全建立，也可能是由于环境因素的影响。以下是一些可能有助于调整新生儿睡眠的方法：
1.调整睡眠时间：尽量让宝宝在白天保持清醒，晚上则保持安静和黑暗。可以通过减少白天的睡眠时间、增加晚上的睡眠时间来逐渐调整。
2.创造适宜的睡眠环境：保持房间安静、温暖、舒适，避免过度刺激。可以使用遮光窗帘、白噪音机等帮助宝宝入睡。
3.建立固定的睡前仪式：给宝宝一个固定的睡前仪式，如洗澡、换尿布、喂奶、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。
4.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
5.安抚宝宝：可以使用安抚奶嘴、轻轻摇晃、抚摸等方式安抚宝宝，让宝宝感到安全和舒适。
6.注意饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈的饮食也可能会影响宝宝的睡眠。妈妈可以注意饮食，避免食用刺激性食物和饮料。
需要注意的是，调整新生儿的睡眠习惯需要耐心和时间，不要急于求成。同时，如果宝宝出现其他异常症状，如哭闹不止、呼吸急促等，应及时就医。