吃枸杞具有补肾的功效，不过壮阳效果并不显著，它属于较为温和且平补的中药。并且只有肾阴虚的患者使用才会有较为明显的效果。枸杞归肝经和肾经，有着滋补肝肾、益精明目的作用，能用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等病症。枸杞若与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡酒，能够补肾壮阳，对肾虚阳痿、腰腿冷痛等起到缓解作用。传统医学认为枸杞无毒，在常规使用时通常也不会引发严重不良反应。然而，长期或超量服用可能会导致上火等不适状况，所以在服用前务必要咨询医生。
一、枸杞的功效
1.补肾：有一定的补肾作用。
2.平补：是温和的平补中药。
3.对肾阴虚患者效果明显：偏肾阴虚患者使用效果好。
二、枸杞的归经与作用
1.归经：归肝、肾经。
2.作用：滋补肝肾、益精明目。
三、枸杞的应用
1.可治疗的病症：虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等。
2.与其他中药配伍泡酒：与淫羊藿、菟丝子等配伍可补肾壮阳，缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等。
四、枸杞的安全性
1.无毒：传统医学认为无毒。
2.常规使用一般无严重不良反应：但长期或超量可能引起上火等不适。
3.服用注意事项：服用前一定要咨询医生。
总之，枸杞在补肾等方面有一定作用，但使用时要注意其适用人群、与其他中药的搭配以及安全事项等。