正常血压一般指收缩压在90~139毫米汞柱且舒张压在60~89毫米汞柱之间。
不同人群血压标准略有差异
成年人血压标准：
对于18岁及以上的成年人，正常血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，就属于高血压范畴；而收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则为低血压。
儿童血压标准：
儿童的血压会随着年龄增长而变化。一般来说，年龄越小，血压越低。例如，1岁以内婴儿的收缩压通常在70~90mmHg，舒张压在40~55mmHg；1~2岁幼儿收缩压约80~100mmHg，舒张压约50~65mmHg；3~6岁儿童收缩压约85~110mmHg，舒张压约55~75mmHg；7~12岁儿童收缩压约90~120mmHg，舒张压约60~80mmHg。如果儿童血压超出同年龄段正常范围较多，也需要关注是否存在健康问题。
影响血压的因素
生活方式方面：
- 饮食：高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一。如果长期摄入过多钠盐，会使体内钠水潴留，增加血容量，从而升高血压。例如，每天钠盐摄入超过6克，就可能对血压产生不利影响。而合理的饮食，如多吃蔬菜水果、减少饱和脂肪和胆固醇摄入等，有助于维持正常血压。
- 运动：缺乏运动的人更容易出现血压异常。适当的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于保持血管弹性，维持正常血压。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
其他因素：
- 遗传：如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险会相对较高。遗传因素可能影响血管的结构和功能，使得个体更容易受到其他因素的影响而出现血压异常。
- 年龄：随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，血压也有升高的趋势。老年人血管壁变硬，顺应性降低，所以收缩压往往会有所升高，而舒张压相对较稳定或略有下降。