长痔疮的原因有多种，比如久坐久站的人群更容易长痔疮，据统计，从事久坐工作的人痔疮发生率比经常活动的人高出50%左右。
一、解剖因素
肛管直肠特殊结构： 人体肛管直肠部位的静脉丛比较丰富，正常情况下静脉是有弹性且能顺畅回流血液的，但当某些因素导致静脉回流受阻时，就容易引发静脉曲张形成痔疮。直肠上静脉丛无静脉瓣，血液回流相对困难，这也是容易长痔疮的一个解剖学基础。肛管狭窄影响： 如果存在先天性肛管狭窄等情况，会使得肠道内容物通过不畅，进而影响肛门局部的血液循环，增加了长痔疮的风险。
二、排便习惯因素
排便时间过长： 有些人排便时喜欢长时间蹲坐看手机等，这样会使肛门局部静脉丛长时间处于高压状态，影响血液回流，久而久之就容易诱发痔疮。一般建议排便时间最好控制在5分钟以内。便秘的影响： 长期便秘的人，排便时需要用力屏气，这会导致腹压升高，压迫肛门周围的静脉，阻碍血液回流，同时干结的大便在排出过程中还可能擦伤肛管皮肤，引发痔疮。据研究，便秘人群患痔疮的几率比正常人高3 - 4倍。
三、饮食因素
辛辣饮食刺激： 经常吃辛辣食物，如辣椒、花椒等，这些辛辣物质会刺激肛门直肠部位的黏膜，导致局部血管扩张，容易引发痔疮或者使痔疮症状加重。比如长期大量吃辛辣食物的人群，患痔疮的比例明显高于饮食清淡的人群。膳食纤维摄入不足： 日常饮食中如果膳食纤维摄入过少，会导致大便干结，排便困难，同样会影响肛门局部血液循环，增加长痔疮的可能性。一般建议成年人每天应摄入25 - 30克左右的膳食纤维，像蔬菜、水果、全谷类食物中富含膳食纤维。