胳膊疼、腿疼可能由生理性因素引起，也可能由上呼吸道感染、骨质疏松、风湿性关节炎等病理性因素导致。
一、生理性因素：
若患者长时间未运动，突然进行剧烈运动或过度体力劳动，会致使乳酸在胳膊、腿部积聚，进而引起四肢肌肉酸胀、疼痛以及乏力等情况。一般在患者充分休息后，这种疼痛通常会自行缓解，无需过度担忧。
二、上呼吸道感染：
上呼吸道感染通常因病毒或细菌感染而引发。普通上呼吸道感染早期主要表现为鼻咽部黏膜炎症，如流涕、打喷嚏、鼻塞等，严重时会出现发热、四肢酸痛、食欲不振、头痛等症状，从而呈现出胳膊和腿疼痛。不过本病具有自限性，多数患者可痊愈，无需紧张。
三、骨质疏松：
患者由于骨形成减少、骨吸收增加而导致骨代谢异常，使得骨组织结构受损、骨脆性增加，造成骨质疏松时，容易引发腰背疼痛甚至全身疼痛，同时还可能伴有乏力、骨折、脊柱变形等现象。骨质疏松通过规范、合理的治疗通常预后良好，不会对身体健康造成严重影响，不必过分忧虑。
四、风湿性关节炎：
风湿性关节炎是继发于A组链球菌感染的一种疾病，随着病情进展，可引发游走性多关节炎，导致肘、腕、膝、踝等关节受累，引起局部红肿、疼痛等状况。患者确诊后应积极就医干预，以防止病情反复发作，否则容易出现高尿酸血症、心功能不全等并发症。
此外，骨髓炎、骨肿瘤等疾病也都有可能造成胳膊疼、腿疼。
总之，当出现胳膊疼、腿疼时，要综合考虑多种因素，必要时应及时就医进行明确诊断和针对性治疗。