手臂疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或受伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或受伤（如扭伤、拉伤）可能导致手臂疼痛。这种疼痛通常与过度使用或受伤的部位相关。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节炎症和疼痛。手臂关节（如肩关节、肘关节）也可能受到影响，引起手臂疼痛。
3.神经问题：神经受压或损伤可能导致手臂疼痛和麻木。例如，颈椎病、胸廓出口综合征或肘部尺神经病变等都可能引起手臂神经问题。
4.心血管问题：某些心血管疾病，如心脏病发作或心绞痛，可能引起左臂或右臂的疼痛。这种疼痛通常与胸部不适相关，并可能放射到手臂。
5.肌肉疾病：肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良或肌炎等，可能导致手臂肌肉疼痛和无力。
6.骨骼问题：手臂骨骼的问题，如骨折、骨关节炎或肿瘤，也可能引起疼痛。
7.内分泌问题：某些内分泌疾病，如甲状腺问题或糖尿病，可能导致手臂疼痛。
8.其他原因：其他可能导致手臂疼的原因包括感染、自身免疫性疾病、神经病变、心理因素等。
如果手臂疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如麻木、无力、肿胀、发热等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查（如X光、MRI等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手臂疼痛：
1.休息手臂：避免过度使用手臂，尤其是引起疼痛的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，尤其是在使用手臂时，有助于减轻疼痛。
4.适度运动：进行适度的手臂伸展和运动，但避免过度用力。
5.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何自我治疗措施之前，最好咨询医生的建议。