正常情况下，长期坐着通常对身体无危害，但一些患者可能会引发诸如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，从而给身体健康带来损害。
一、腰肌劳损：
1.这是指腰部肌肉出现累积性损伤，进而导致局部产生慢性无菌性炎症，其诱发因素除了久坐，还包括久站、搬运重物等。
2.主要症状表现为腰部隐隐作痛，且反复发作，劳累后会加重。
二、腰椎间盘突出症：
1.主要由椎间盘退变、损伤、遗传等因素导致，长期伏案工作、劳累等也可能诱发。
2.具体症状为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等。
在日常生活中，应避免久坐、久站，一旦有明显的身体不适，需及时前往医院进行明确诊断和治疗。
总之，要重视久坐可能引发的问题，注意日常行为，身体不适时及时就医处理。