长期熬夜、疲劳过度会使眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧不足，血液中代谢废物积累过多，导致眼部色素沉着，从而形成黑眼圈，且年龄越大，眼睛周围皮下脂肪越薄弱，黑眼圈越明显。对于黑眼圈的应对，有以下方法。
一、可以采用冷热毛巾交替敷眼的方式。早晨睡醒后先用与自身体温相近的热毛巾敷眼，再用冷却的毛巾交替，敷十分钟左右可使黑眼圈淡化一半。这是因为多数黑眼圈源于睡眠不足引起的眼部周围血液循环不畅，进而出现黑色素沉淀。
二、平时一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。要多进行户外活动，多向远处眺望，以放松眼睛、缓解疲劳。
总之，要想去除顽固黑眼圈，需要从改善生活习惯和采用适当方法等多方面着手。