便秘大便硬堵在肛门，可通过以下方法解决：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
4.适当运动：适量运动可增加肠道蠕动，促进排便。
5.使用开塞露：将开塞露挤入肛门，帮助软化大便并促进排便。
6.就医治疗：如果便秘严重，以上方法无法缓解，应及时就医，医生可能会开具泻药或进行灌肠治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在解决便秘问题时，应在医生的指导下进行。此外，长期便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤等，因此，如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因。