外阴长痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，来治疗。如果症状严重或持续不愈，可能需要口服抗生素。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌过多，导致皮脂腺堵塞而形成的囊肿。较小的囊肿可以通过热敷和外用抗生素软膏来治疗。如果囊肿较大或持续不愈，可能需要手术切除。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。可以使用外用药物，如咪喹莫特乳膏或鬼臼毒素酊，来治疗。也可以使用冷冻疗法、激光疗法或手术切除等方法来治疗。
4.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒感染引起的性传播疾病。可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦，来治疗。
5.其他原因：外阴长痘还可能是由其他原因引起的，如过敏、湿疹、寄生虫感染等。在这种情况下，可能需要使用外用或口服抗过敏药物、抗真菌药物或其他治疗方法来治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的治疗方法需要根据个人情况来确定。如果外阴长痘持续不愈或症状加重，建议及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。同时，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，穿宽松的内裤，也有助于缓解症状。