一脸痘痘总消不掉可通过饮食调理、药物治疗以及物理治疗来帮助消除。具体如下：
一、饮食调理：一脸痘痘可能源于饮食不规律，像平时喜爱吃辛辣刺激性食物，就可能引发脸上长痘痘的情况。此时可通过饮食调理来改善，即生活中避免食用辛辣食物以及油炸油煎食物。
二、药物治疗：
1.可在医生指导下外用甲硝唑软膏、克林霉素磷酸酯抗菌凝胶等药物。
2.同时配合口服连翘败毒丸、克拉霉素胶囊等药物。
三、物理治疗：若痘痘较为严重，药物治疗效果不明显时，需前往正规医院进行激光以及红蓝光治疗，通过此类物理治疗方法可减轻局部炎症反应。平时还需加强防晒，外出时避免紫外线照射，同时要多喝水。
总之，当脸上痘痘难以消除时，可以综合运用上述多种方法来改善。要注意饮食的合理调整，根据医生建议使用合适的药物，必要时借助物理治疗手段，并且做好日常防护措施。