喝红豆薏米茶一般不会拉肚子，但要避免过量饮用。红豆薏米茶能祛湿，可加快新陈代谢，促进体内湿气排出，有助于改善湿气重引起的身体水肿、乏力等现象，通常较为安全且无刺激性，一般不会对肠胃造成影响而致拉肚子。不过若自身脾胃虚弱，饮用后可能加重肠胃负担而产生不良影响，故而一定要适量。湿气重往往和不良饮食习惯、生活习惯等有关，需积极调理，可喝红豆薏米茶，也可适当进行锻炼以促进身体恢复。
一、红豆薏米茶的作用：
1.祛湿，能加快身体新陈代谢，促进体内湿气排出。
2.改善湿气重所导致的身体水肿、身体乏力等状况。
二、红豆薏米茶的安全性：
1.通常相对比较安全，并不具有刺激性。
2.一般不会对肠胃有影响，所以通常不会引起拉肚子。
三、特殊情况：
自身有脾胃虚弱的情况，喝了以后可能加重肠胃负担，产生不良影响。
四、湿气重的调理：
1.可喝红豆薏米茶。
2.适当做一些锻炼。
总之，红豆薏米茶有一定功效，安全性较高，但特殊人群需注意，且湿气重可通过多种方式进行调理。