哭肿的眼睛可通过如下方式来快速消肿：一、经常眨眼，哭肿后可频繁眨眼，这样能缓解红肿及眼睛不适，且常眨眼还能让模糊的眼睑轮廓逐渐清晰，进而减轻肿胀感；二、按摩消肿，通过按摩眼部肌肉可促进局部血液循环，利于多余水分排出眼睛，实现消肿目的；三、冷热敷，采用冷敷和热敷交替的方式，先把热毛巾敷在眼睛上，然后常温下再次浸入热水，经几个循环后再用冰袋冷敷，借助热胀冷缩原理帮助眼睛尽快消肿。当眼睛哭肿后，还需尽量避免看电视、玩手机，保证充足休息，给眼睛恢复时间，以免过度用眼加重肿胀程度，症状严重时要及时就医，在医生指导下使用消肿药物治疗。
总之，对于哭肿的眼睛，可以采取这些方法来促进消肿，同时要注意保护眼睛，避免加重症状。