小苏打粉即碳酸氢钠，通常具有以下作用与功效：
1.缓解消化不良：小苏打粉可以中和胃酸，缓解消化不良和胃酸反流引起的不适，如胃痛、胃灼热等。
2.减轻口腔异味：在刷牙时，可在牙膏上添加一点小苏打粉，能够帮助减轻口腔异味。
3.治疗脚气：小苏打粉具有抗真菌的特性，可用来治疗脚气。将小苏打粉与水混合，制成糊状物，然后涂抹在脚部，能够有效缓解脚气症状。
4.去除污渍：小苏打粉是一种天然的清洁剂，可用于去除衣物、餐具和厨房表面的污渍。
5.美容护肤：小苏打粉可以去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。将小苏打粉与水混合，制成糊状物，然后轻轻按摩在脸部，可以清洁皮肤并去除黑头。
6.缓解晒伤：将小苏打粉与水混合，制成糊状物，然后涂抹在晒伤的皮肤上，可以缓解疼痛和红肿。
7.控制血糖：有研究发现，小苏打粉可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
8.改善酸性体质：人体的酸碱度应该保持平衡，小苏打粉可以帮助身体维持碱性状态，从而改善酸性体质。
需要注意的是，小苏打粉虽然有很多作用与功效，但使用时需要注意适量，避免过度使用。同时，小苏打粉也不是万能的，对于一些严重的疾病或健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。