毛孔粗大且鼻子上有黑头，可以通过日常清洁、科学护肤以及医学治疗等方式改善。一般来说，坚持正确的护理方法，能在一定程度上缓解问题。
日常清洁方面
清洁频率与产品选择： 每天早晚要用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区（额头、鼻子、下巴）。比如可以选择氨基酸类洁面乳，它刺激性小，能有效清洁皮肤油脂和污垢，但不要过度清洁，每天洗2次为宜，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致毛孔更加粗大。正确洗脸方法： 用温水洗脸，水温控制在30~35℃比较合适，将洁面乳在手中打出丰富泡沫后，轻轻按摩脸部，T区可以多按摩几下，然后用清水彻底冲洗干净，洗完后用干净的毛巾轻轻拍干脸部。
科学护肤方面
补水与保湿： 皮肤缺水会使毛孔显得更粗大，所以要注意补水保湿。可以选择适合自己肤质的爽肤水和乳液，例如油性皮肤可以选择清爽型的补水产品，干性皮肤则选用滋润型的。每天早晚洁面后先拍爽肤水，再涂乳液，让皮肤保持水润状态，一般爽肤水可以每天用2次，乳液早晚各1次。定期去角质： 每周可以进行1~2次去角质，使用温和的去角质产品，帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，让毛孔更通畅。但要注意，敏感肌肤要减少去角质的频率，一周1次即可，避免损伤皮肤。
医学治疗方面
鼻贴的使用： 可以偶尔使用鼻贴来去除黑头，但不要频繁使用，一周最多1~2次。使用前先用热毛巾敷鼻，使毛孔张开，然后贴上鼻贴，等鼻贴干透后轻轻撕下，之后要及时收缩毛孔，可以用冷水洗脸或者使用收缩毛孔的爽肤水。医美手段： 比如果酸焕肤，一般需要间隔2~4周做1次，通过果酸的化学作用，促进皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，改善毛孔粗大和黑头问题。不过果酸焕肤要在正规医疗机构由专业医生操作。