胸口和背上长豆豆可能是痤疮等原因引起的。一般来说，要根据具体情况来处理。如果是痤疮，轻度的可以通过一些方法改善。
皮肤清洁很重要
日常清洁： 每天用温和的洁面产品清洗胸口和背部，水温不宜过高或过低，一般30~35℃比较合适。要注意清洁要适度，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。比如每天早晚各清洁一次，能去除皮肤表面的油脂、灰尘等，减少毛孔堵塞的机会。
生活习惯的调整
饮食方面： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像糖果、油炸食品等尽量少吃。多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。例如每天可以吃200~300克的蔬菜和200克左右的水果，有助于维持皮肤的正常代谢。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天睡眠时长最好保持7~8小时。熬夜会影响内分泌，容易导致胸口和背上长豆豆的情况加重。所以要养成规律作息的习惯，晚上尽量在11点前入睡。
避免刺激皮肤
衣物选择： 穿宽松、透气的衣物，尤其是贴身的内衣，要选择棉质的，避免穿化纤材质的衣物，因为化纤材质不透气，容易摩擦皮肤，加重豆豆的情况。比如选择100%纯棉的内衣裤，让皮肤能更好地呼吸。不要用手挤压： 千万不要用手去挤压胸口和背上的豆豆，挤压可能会导致炎症加重，还容易留下疤痕或痘印。如果豆豆比较多或者情况严重，不要自行处理，要及时就医。如果胸口和背上长豆豆的情况持续不缓解或者加重，建议及时到皮肤科就诊，让医生根据具体情况进行专业的诊断和治疗。