人经常犯困可能由精神因素、慢性贫血、脑血栓等原因引起，可调整生活作息，若未缓解则应根据自身症状到医院全面检查并对症治疗。
一、若经常犯困与精神因素有关。精神长期高度紧张会使大脑皮质层兴奋，长期熬夜、过度疲劳致睡眠不足，大脑在睡眠中无法充分休息便会引发白天犯困。首先要调整生活方式，养成早睡早起作息，尽量处于安静睡眠环境，必要时可遵医嘱口服维生素B12、谷维素片等营养神经药物调理。
1.维生素B12：参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进神经髓鞘脂蛋白合成。
2.谷维素片：调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍。
二、经常犯困也可能是慢性贫血所致。慢性贫血会使血液携带氧气能力下降，患者伴随大脑供血、供氧不足，从而可能引起犯困症状。可在医生指导下口服左旋糖苷铁口服液、乳酸亚铁片等药物调理，饮食上多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等补气血食物。
1.左旋糖苷铁口服液：用于缺铁性贫血的预防和治疗。
2.乳酸亚铁片：用于治疗缺铁性贫血。
三、经常犯困还可能是脑血栓引起。脑内血栓会对脑组织形成破坏，脑细胞破坏后大脑功能受影响，导致患者精神不佳而犯困。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、利伐沙班片等药物治疗，日常饮食应采取低油、低脂、低盐方式，多吃蔬菜水果，多喝水。
1.阿司匹林肠溶胶囊：抑制血小板聚集。
2.利伐沙班片：用于预防和治疗血栓形成。
总之，人经常犯困的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，以改善症状，维护身体健康。