临床上导致患者出现记忆力差、健忘的情况，主要有以下几种：一是一些脑力劳动者过度用脑；二是老年患者尤其存在脑血管动脉粥样硬化、脑供血不足等情况；三是某些疾病前期如阿尔茨海默病、脑萎缩等。要根据不同情况采取相应治疗措施。
一、对于因经常用脑造成记忆力差、健忘的情况：
1.要养成良好的生活习惯。每天坚持锻炼身体，这样能提高身体素质。还要保证每日有充足的睡眠时间，从而确保大脑得到充分休养。
2.改善不良饮食习惯。要尽量少吃过于油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，比如苹果、橘子等，因为水果当中含有丰富的维生素C，能够有效延缓血管动脉硬化。
3.要经常用脑，老年人应主动参与一些社会性活动，以保持思维活跃。同时注意调节心态，保持乐观心态。
二、当老年患者存在脑血管动脉粥样硬化、脑供血不足时，可以遵医嘱口服安神补脑液、健脑丸等，来帮助改善脑组织缺血、缺氧状态。
大多数人群通过积极调整生活、饮食、睡眠习惯，能够在一定程度上改善记忆力下降、健忘的问题。总之，要针对不同原因采取合适的措施来改善记忆力状况。