宝宝一到晚上就鼻塞，可能与以下因素有关。
1.生理结构：宝宝的鼻腔相对狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。晚上睡觉时，宝宝平躺着，鼻腔更容易受到分泌物的堵塞，从而导致鼻塞。
2.过敏：如果宝宝对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，晚上睡觉时可能会因为过敏反应而出现鼻塞。
3.感冒：宝宝在感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而导致鼻塞。
4.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，在宝宝出生后逐渐增大，6个月时达到最大，10岁以后逐渐萎缩。如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞。
5.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可由感染、过敏、鼻中隔偏曲等原因引起。鼻炎患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
6.鼻屎：宝宝的鼻腔内可能会有干硬的鼻屎，堵塞鼻腔，导致鼻塞。
针对宝宝晚上鼻塞的问题，可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有助于缓解鼻塞。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，有助于缓解鼻塞。
5.按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.治疗原发病：如果鼻塞是由感冒、鼻炎等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸、睡眠或吃奶，或者伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，如果宝宝经常出现鼻塞问题，建议及时就医，排除腺样体肥大等疾病的可能。