宝宝一到晚上就鼻塞，可能是由以下原因引起的：
1.生理结构原因：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而引起鼻塞。
2.过敏：如果宝宝对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏，可能会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3.感冒：宝宝感冒时，鼻黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
4.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞。
5.鼻腔异物：如果宝宝的鼻腔中有异物，如鼻涕干痂、异物等，也会引起鼻塞。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
2.清理鼻腔：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
3.调整体位：可以将宝宝的上半身垫高，或侧卧，缓解鼻塞症状。
4.按摩鼻部：可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。
5.治疗病因：如果是过敏引起的鼻塞，需要远离过敏原；如果是感冒引起的鼻塞，需要及时治疗感冒；如果是腺样体肥大引起的鼻塞，需要根据病情严重程度选择治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
6.避免异物进入鼻腔：要注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免异物进入鼻腔。
需要注意的是，如果宝宝的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在使用药物治疗时，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。