手上烫了一个大泡，可采取以下步骤处理：
1.冲冷水：立即用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以减轻疼痛和肿胀。
2.泡：如果泡没有破，可以在冷水中浸泡10-15分钟。
3.脱：用消毒剪刀或针挑破泡，但要注意不要去除泡皮。
4.敷：用生理盐水或抗菌药膏涂抹泡皮，然后用消毒纱布包扎。
5.医：如果泡较大或疼痛严重，可口服止痛药，如布洛芬。如果出现感染症状，如红肿、发热、渗出等，应及时就医。
此外，在处理伤口时，应注意以下几点：
1.保持伤口清洁，避免感染。
2.避免摩擦和刺激伤口。
3.不要自行挑破或撕掉泡皮。
4.如果是烫伤面积较大或深度较深，应及时就医。