女人肝火旺常见症状有脾气暴躁，约50%的肝火旺女性会比平时更容易生气、情绪难以控制；还有口干口苦，早晨起床后经常感觉嘴巴发苦、喉咙干；睡眠方面也受影响，约30%的人会出现失眠多梦的情况，晚上难以入睡或睡着后易惊醒。
症状表现
脾气方面： 肝火旺的女性往往情绪容易激动，比如原本比较温和的人，可能会因为一点小事就大发雷霆，情绪波动较大，这是因为肝火上炎影响了人的情志调节。口腔表现： 除了口干口苦，还可能出现牙龈肿痛、口臭的情况，这是由于肝火循经上犯口腔导致的。
调理方法之饮食调理
多吃清肝泻火的食物： 可以多吃芹菜，芹菜性凉，有平肝清热的作用，每天可以吃100~150克左右；还有苦瓜，苦瓜能清肝火、解热毒，每餐可食用50~100克。避免食用辛辣油腻食物： 像辣椒、油炸食品等要少吃，这类食物容易加重肝火，比如每周吃辛辣食物的次数最好不超过2次，油炸食品一个月最多吃1~2次。
调理方法之生活习惯调理
保证充足睡眠： 每天要保证7~8小时的睡眠时间，晚上尽量在11点前入睡，因为夜间11点到凌晨1点是肝脏排毒的时间，良好的睡眠有助于肝脏恢复。适度运动： 可以选择散步、瑜伽等运动，每周进行3~5次，每次运动30分钟左右，运动能促进气血流通，帮助调节肝火。
调理方法之中医调理
穴位按摩： 可以按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，位于足背，第一、二跖骨间，第一跖骨底后方凹陷中。每天早晚用手指按压太冲穴，每次按压3~5分钟，以有酸胀感为宜。中药调理： 常用的有龙胆泻肝丸等中成药，但需要在医生辨证后使用，比如如果是肝经实火证，可在医生指导下服用龙胆泻肝丸来清泻肝火，但不能自行长期服用，一般服用3~5天如果症状无改善需就医调整。