眼球胀疼可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳和紧张，引起眼球胀疼。
2.眼部疾病：如青光眼、角膜炎、虹膜炎等，可能导致眼球内部压力增加或炎症反应，引起疼痛。
3.神经系统问题：三叉神经痛等神经系统疾病，可能引起眼部疼痛。
4.头部或眼眶疾病：鼻窦炎、额窦炎等头部或眼眶疾病，可能导致眼球周围疼痛。
5.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，可能引起眼部不适。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能导致眼部不适，包括眼球胀疼。
7.环境因素：干燥、高温、低氧等环境条件，可能刺激眼部，引起疼痛。
针对眼球胀疼的解决办法如下：
1.休息：停止用眼，让眼睛得到充分的休息。
2.调整环境：保持舒适的用眼环境，避免过度干燥或强光刺激。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，缓解紧张和疲劳。
4.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，可缓解疼痛和肿胀。
5.避免诱因：尽量避免长时间用眼、佩戴隐形眼镜等可能加重症状的因素。
6.就医：如果眼球胀疼持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果眼球胀疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，应积极控制病情，以预防眼部并发症的发生。