睡觉一夜后出现腰部疼痛现象，可能与床垫软硬不合适、睡姿问题有关，也可能是患有腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等疾病导致，需进一步检查明确病因。
一、床垫的软硬不合适或睡姿有问题：
1.床垫软硬不合适时，人在睡觉过程中腰部无法得到充分支撑，致使腰部肌肉长时间处于紧张状态，持续疲劳便会引发腰疼现象。
2.长时间错误睡姿会使腰部肌肉长时间疲劳，同样会导致睡醒后腰部疼痛。
二、若并非上述原因，则需考虑是否存在腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等腰椎系统疾病：
1.腰肌劳损主要表现为腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，会引起腰部疼痛。
2.骨质疏松患者由于骨量减少、骨微结构破坏等，可能出现腰部疼痛等症状。
3.腰椎间盘突出可压迫神经，导致腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛等表现。此时建议及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
此外要注意，如有服药必要，需在医生或药师指导下进行，不可擅自用药。
总之，睡醒后腰疼的原因多样，需仔细排查，以便采取合适的治疗措施。