尿酸高的原因包括体内产生增多、摄入增多以及肾功能不全排出减少，改善方法有低嘌呤饮食、服用碳酸氢钠片以及药物治疗。
一、尿酸高的原因：
1.体内产生增多：比如肥胖人群，其体内产生的尿酸往往比正常人群更多，进而导致尿酸升高。
2.摄入增多：日常饮食中若过量食用鱼、虾、蟹等含嘌呤较高的食物，会使体内尿酸含量升高。
3.肾功能不全：患者肾功能不全时，尿酸排泄物不能及时且全部排出体外，从而造成体内尿酸积聚。
二、尿酸高的改善方法：
1.低嘌呤饮食：日常饮食要减少动物内脏、鱼虾蟹等海产品的摄入，以降低嘌呤的摄取量。
2.服用碳酸氢钠片：适量服用可碱化尿液，有利于促进体内尿酸的排出。
3.药物治疗：如苯溴马隆片、非布司他等药物，能很好地促进尿酸排出和抑制尿酸合成，起到有效控制尿酸的作用，但需在医生指导下使用。
总之，了解尿酸高的原因和改善方法，有助于我们更好地应对这一问题，维护身体健康。