食物并无直接降血压的功效，但患者可进食富含钾、钙、镁元素的食物，以此来辅助控制血压。
临床医学研究表明：
一、食物本身不具备降低血压的作用，不过可食用富含某些微量元素的食物，像钾、钙、镁等，能辅助患者对血压进行控制。在日常生活里，富含钾元素的食物包括土豆、坚果、香蕉等；含钙和镁元素丰富的食物有豆类、菌类、奶等。适当食用这类食物能够帮助患者在一定程度上降低血压。
二、患者在平日生活中要控制盐的摄取量，高血压患者每日盐摄入量不宜超过6克，应遵循低盐低脂的饮食原则，同时要禁烟禁酒，适当增强体育锻炼，以有氧运动为主，比如跳绳、跑步、打球等。而当通过生活方式的调整无法有效控制血压、高血压达到2级及以上，或者合并糖尿病等并发症以及心、脑、肾等靶器官损害时，就需要采用药物进行治疗，例如氨氯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪等。药物的使用必须在医生指导下进行。
总之，建议患者降血压应以药物治疗为主，食物仅起到辅助作用。患者一定要在医生指导下服用药物，以避免产生不良后果。