玛卡具有补充体力、提高睡眠、活跃生育、增强记忆力等作用，同时甲状腺患者不建议服用。具体如下：
一、补充体力
1.玛卡富含氨基酸和各种微量元素，能够迅速补充患者消耗的体力和精力。
2.玛卡中的矿物质锌和牛磺酸可增强肌肉耐力，抵御运动性疲劳。
二、提高睡眠
玛卡能改善因压力和焦虑导致的神经衰弱，消除焦虑情绪，促进良好睡眠。
三、活跃生育
玛卡可促进男性精子与卵子的活力，帮助受孕，对生殖器官也有刺激作用。
四、增强记忆力
玛卡可使人头脑保持清醒灵活，提高工作效率，其中的蛋白质和氨基酸能帮助免疫系统提升机体抗病能力。
五、甲状腺患者慎用
因为玛卡含有硫代葡萄糖肽化合物，可能导致甲状腺肿胀。
总结概况提示：玛卡有多种功效，但甲状腺患者应避免使用，在具体应用时需根据自身情况合理选择。