脾胃气虚多由先天不足、饮食失调、劳倦过度、久病大病、忧思伤脾等引发。具体调理方式如下：
一、食疗方面
1.可多食用山药、芡实、土豆、香菇、鲫鱼、莲子山药粥、红枣小米粥、沙参麦冬扁豆粥等对调理脾胃气虚有益的食物。
山药具有补脾养胃等功效。
芡实可益肾固精、补脾止泻。
土豆能和胃健中。
香菇能扶正补虚、健脾开胃。
鲫鱼有健脾利湿的作用。
莲子山药粥、红枣小米粥、沙参麦冬扁豆粥等粥品也有调养脾胃的效果。
2.要少吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、山楂、萝卜、香菜等破气食物。
二、药物方面
1.主要包括陈皮、茯苓、白术、党参、黄芪、红枣、甘草、人参等。
陈皮有理气健脾等功效。
茯苓可利水渗湿、健脾宁心。
白术能健脾益气。
党参可补中益气。
黄芪能补气升阳。
红枣有补中益气等作用。
甘草能补脾益气。
人参可大补元气。
2.中成药可使用香砂六君子汤、四君子汤等方剂进行调理。
香砂六君子汤具有益气健脾、行气化痰的功效。
四君子汤有益气健脾的作用。
三、理疗方面
可以通过针灸、按摩疗法，具有扶正祛邪、调整阴阳的功效。
总之，对于脾胃气虚的调理，要综合运用食疗、药物和理疗等多种方式，以改善脾胃气虚的状况。同时，要注意养成良好的生活和饮食习惯，避免加重脾胃气虚的情况。